Eröffnungsabend
Freitag, 6. März 2026, 19.00 Uhr
Pfarreizentrum St. Agatha
Wir starten gemeinsam in die Fastenwoche und erhalten Informationen zur Woche, zum Projekt und zu den Gruppen.
Dieses Jahr findet der Eröffnungsabend der Fastenwoche gemeinsam mit dem Weltgebetstag statt. Wir freuen uns auf diesen besonderen Anlass.
Gemeinsamer Abschluss
Freitag,13. März 2026, 19 Uhr
Pfarreizentrum St. Agatha
Wir lassen die Fastenwoche gemeinsam ausklingen, tauschen Erfahrungen aus und geniessen ein «Fest der Sinne».
Sie können bei der Anmeldung aus allen Angeboten wählen, ob sie diese für die ganze Woche oder auch nur für einzelne Tage besuchen möchten.
Link zur Anmeldung
Anmeldeschluss: Mittwoch, 4. März 2026
Kosten: CHF 50.00, Überschuss wird einem Projekt gespendet
Fastengruppen
Morgenmeditation
Sonntag bis Freitag jeweils von 06.30 bis 07.30 Uhr
Kirchenzimmer, Reformierte Kirche
Wir beginnen den Tag mit leichten Körperübungen und nehmen dann ein Text aus dem Evangelium mit in die Stille. Nach einem liturgischen Abschluss tauschen wir uns bei einer Tasse Tee aus. Nun sind wir gewappnet für die Herausforderungen des Tages.
Leitung Oliver Schneider
Yoga
Sonntag bis Freitag jeweils von 9.00 bis 10.30 Uhr
Pfarreizentrum St. Agatha
In dieser Yogastunde führen wir sanfte, fließende Bewegungen aus, die den Körper während des Fastens stärken und gleichzeitig entlasten. Bewusste Atemtechniken und eine abschließende Tiefenentspannung helfen dabei, den Geist zu klären und neue Energie zu schöpfen. Die Praxis ist ruhig und achtsam, ideal, um Körper und Seele in Einklang zu bringen.Diese Yogaklasse lädt dazu ein, die Fastenzeit bewusst zu erleben, innezuhalten und neue Kraft zu schöpfen – eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele.
Leitung Melanie Gerber, Yoga in a Bag
Fastenwandern im Limmattal und im Reusstal
Sonntag bis Freitag jeweils von 13.00 bis ca. 17.00 Uhr
Besammlung vor dem Pfarreizentrum St. Agatha
Wandern ist während der Fastenwoche ein Ausgleich für Leib und Seele. Es entspannt den ganzen Körper. Auch im bekannten Gelände begegnen wir Neuem. Im Laufe der Wanderung halten wir eine kurze Meditation, tauschen unsere Erfahrungen aus und stärken uns mit feinem Tee. Die Wandergebiete erreichen
wir mit den öffentlichen Verkehrsmitteln.
Leitung: Andrea Tobler
Pilates
Samstag bis Donnerstag jeweils von 19.30 bis 21.00 Uhr
Pfarreizentrum St. Agatha
Pilates ist ein sanftes Training für den ganzen Körper, das darauf abzielt, Atmung und Bewegung miteinander in Einklang zu bringen. Es handelt sich um eine ganzheitliche Methode, die sich durch langsame, fließende und kontrollierte Bewegungen auszeichnet, die von einer tiefen, ruhigen Atmung unterstützt werden. Wer sich bewusst auf Bewegung und Atmung konzentriert, steigert Selbstwahrnehmung sowie Körpergefühl – und kann damit Körper und Geist verbinden.
Mitnehmen: Matte, warme und bequeme Kleidung inkl. Socken, Frottiertuch als Kopfunterlage.
Leitung: Carmen Eckstein
Achtsam leben
Samstag bis Donnerstag jeweils von 19.30 bis 21.00 Uhr
Pfarreizentrum St. Agatha
Tee trinken, Körper und Atem wahrnehmen, Mandala malen, zuhören und Erfahrungen teilen: Was ich achtsam tue, führt mich tiefer zu mir selbst, dem göttlichen Grund.
Leitung: Daniela Federer und Monika Hemri